Các bài tập giúp trẻ sớm lật, bò, đi , đứng

Tập lật (lẫy)

Tập bò

Bài tập này luyện tập cơ tay, vài và cổ cũng như sự phối hợp của chúng. Đặt bé ở tư thế bò, s au đó giữ phần hông và nâng chân bé khỏi mặt đất. Đảm bảo rằng bạn không nâng bé quá cao, chỉ nâng vừa đủ để giúp bé chỉ chịu sức nặng ở phần vai và tay bé
Đặt một món đồ chơi yêu thích ở khoảng cách nhỏ để làm động lực cho bé

Tập đứng

Bé 3 – 6 tháng. Bài tập này giúp cho sự thăng bằng, và phát triển cơ chân của bé. Đặt bé nằm ngửa, nắm tay bé và giúp bé ngồi dậy, chờ vài giây, sau đó giúp bé đứng dậy, giữ vài giây rồi đặt bé trở lại. Nếu bé tỏ ra khó chịu hay gắt gỏng, ngưng bài tập ngay

Bé 6 – 9 tháng. Bài tập này luyện tập giác quan và kỹ năng vận động, cũng như sự phối hợp và thăng bằng, trong khi vẫn tăng cường cơ bụng và lưng của bé. Nằm ngửa và đặt bé bên cạnh, dùng món đồ chơi yêu thích ở bên đội diện để khuyến khích bé leo qua người bạn. Nhớ là đặt 1 tay phía sau lưng bé đễ tranh bé ngã ra phía sau

Bé 9 – 12 tháng (video 1). Bài tập này luyện cho giác quan, kỹ năng vận động và sự phối hợp, trong khi vẫn tăng cường cơ bụng và lưng của bé. Đầu tiên cho bé ngồi trên một nền mềm, như cái chăn hay hay gối, sau đó nắm tay bé nâng lên để bé đứng. Sau khi bé đứng vài giây thì đặt bé ngồi trở lại và lặp lại bài tập. Nhớ là luôn động viên khuyến khích bé nhé

Bé 9 – 12 tháng (Video 2). Bài tập này luyện cho giác quan, kỹ năng vận động và sự thăng bằng của bé, trong khi vẫn tăng cường cơ bụng và lưng của bé. Mẹ đặt bé đứng và giữ cả 2 tay bé, khi bé thăng bằng mẹ bỏ 1 tay ra, khi bé loạng choạng mẹ lại giữ cả 2 tay bé, nhớ đổi tay để giúp bé có thể tập giữ thăng bằng cả 2 bên, và luôn động viên bé

Tập đi

Bài tập này rèn luyện sự phối hợp, và giúp trẻ tập đi, cuộn một cái khăn rồi vòng quanh ngực bé, đặt 1 món đồ chơi yêu thích ở một khoảng cách nhỏ để khuyến khích trẻ đi tới, trong khi bạn hỗ trợ bằng cách nâng cái khăn lên. Bài tập này rất tốt cho giai đoạn tập đi đầu tiên